【ストレススキャン】ストレス測定のスマホアプリ

ストレススキャン

https://stress-scan.com/

スマートフォンのカメラの上に指をおくだけで、心拍数を感知し、ストレス指数を測定するアプリ。

ストレス測定の魅力

心拍数から自分のストレス指数を測定するだけのアプリですが、自分が意識していなくても意外と緊張していたりするのが目で見て分かるのが面白いです。
目には見えないストレスを数字で表してくれるので、しばらくのんびり休んだほうがいいのかも?など、ちょっとした目安にもなるので、心や身体の健康に役立つアプリだと思います。もちろん参考程度ですが。ストレスに対するアドバイスも載っていて、意外としっかり作ってあるアプリだと思います。

会う相手や場所などでも数値が変わってくるので、自分の意外な一面が見れて楽しいです。やっぱり職場だと心拍数上がるわ!とか、この人と一緒にいるといつも安定してる!とか…こっそり計って楽しんでいます。友達同士でやってみるのも、ちょっと恐いけど面白いかもしれません。

仲良しでくつろげる間だと思っていたけれど、意外と心拍数が跳ね上がった?なんてこともあるのかも。人間関係に亀裂が入ってしまう恐れもありますが…。
個人的にはお手軽に楽しめて役に立つアプリだと思います。

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